La temporada acaba de finalitzar i els jugadors i jugadores del circuit internacional entren en una fase especial de l’any: la de les vacances, que marca també el veritable inici de la pretemporada. A través d’un vídeo compartit a les seves xarxes, Clément Geens ha aportat recentment una visió interessant sobre aquesta període. Una pausa lluny de ser anòdina, pensada i estructurada, que respon a una lògica precisa després d’una temporada llarga i exigent.
Una pausa necessària, però estructurada
La majoria dels jugadors coincideixen en que es prenen com a mínim una setmana de descans complet, sense padel ni entrenament intensiu, per deixar que el cos es recuperi. A partir de la segona setmana, l’activitat es reanuda progressivament. Les sessions es mantenen moderades, amb l’objectiu de tornar a posar la màquina en marxa suavement, abans d’atacar una fase molt més exigent.
La fase de base, cor de la preparació
Després d’aquesta represa progressiva ve la fase de base, moment central de la pretemporada. És durant aquesta fase que els jugadors treballen més intensament la seva condició física, amb l’objectiu d’arribar el més preparats possibles per a la nova temporada.
Aquesta finestra és encara més important ja que representa l’única període de l’any en què es poden gaudir de vacances reals. La resta del temps, les pauses són molt curtes, sovint d’entre dos i quatre dies, tot mantenint una activitat física i de padel, ja que el calendari és dens.
Destinacions diverses
A les xarxes socials, diversos jugadors han compartit imatges d’aquesta meritada pausa:
- Agustín Tapia ha triat tornar a Argentina, per gaudir dels seus éssers estimats i de la seva família.
- Arturo Coello s’ha anat a Nova York, sota la neu, acompanyat dels seus amics i de la seva estimada Maïca.
- Juan Lebrón ha optat pel sol dels tropics, de vacances amb la seva parella.
- Coki Nieto gaudeix de l’ambient de Punta Cana, sota el sol i les palmeres.
- Pablo Cardona fa una escapada a Londres.
- Mike Yanguas aposta per la relaxació, especialment a través de partides de golf.
- En el costat femení, Alix Collombon és a la Guadeloupe amb Wendy Barsotti.
- Léa Godallier, en canvi, gaudeix d’una esglaonada a París, envoltada de la seva família.
Una pausa merescuda abans de tornar al circuit
Malgrat que les imatges respiren relaxació, aquesta període és sobretot una etapa estratègica. Ben aviat, les vacances deixaran pas a la preparació física, als entrenaments i als primers ajustos de cara a la propera temporada.
Una pausa curta, però indispensable, en un esport on les demandes físiques i mentals són cada cop més altes.
The post Entre descans i preparació, com encaren els jugadors la pretemporada? first appeared on Padel Magazine.