Vens del tennis i t’arrisques al padel? Atenció, podràs cometre els mateixos errors que molts antics tennistes. Entre cops massa forts, canvis de manet constants i la dificultat d’adaptar-se a les parets de vidre, els inicis poden ser frustrants. Tanmateix, amb alguns ajustos tècnics i mentals, és possible progressar ràpidament i entendre les veritables subtilitats d’aquest esport en auge.
Aquí tens els 6 consells essencials de Gaston Chovet, entrenador i fundador del club espanyol de Padel Indoor Punt d’Or, per aconseguir una transició exitosa del tennis al padel.
Quan es ve del tennis i s’inicia en el padel…
Cada jugador de tennis que es posa al padel té l’esperança inicial de poder rebutjar-ho tot amb eixida de vidre: par 3, par 4, i fins i tot par 5! (atenció, hi ha una trampa, un cop no existeix realment!)
Colpeja fort, molt fort. Llaça, intenta amortitzacions curtes, busca imposar el seu ritme. I sobretot, no acepta que la pilota pugui botar en una paret de vidre sense ser jugada. Es cola al fons de la pista, gairebé contra el vidre, com un porter en un penal, preparat per bloquejar-ho tot.
És cert: els tennistes sovint tenen la tècnica per executar una gran varietat de cops. Però hi ha un gest que els costa sovint problemes: la bandeja.
Per tant, què hauria de fer un jugador de tennis per aprendre a jugar bé al padel?
- Reduir els canvis de presa: innecessari canviar contínuament de preses com al tennis. Una presa neutra n’hi ha prou per a la majoria dels cops.
- Llindar l’amplitud dels gestos: els grans moviments amples del tennis estan prohibits. Feu lloc a gestos curts, compacts i efectius.
- Disminuir la potència: al padel, no és la força bruta la que preval, sinó el control i la regularitat.
- Allunyar-se de les parets de vidre: cal deixar que la pilota torni, bote, domar-la per controlar-la millor.
- Acceptar que la pilota torni: al padel, els intercanvis duren, les pilotes tornen. Cal jugar amb aquesta lògica de construcció del punt.
- Tenir paciència: el padel és un esport d’ espera, de posició i estratègia. La precipitació és l’enemic del padel.
The post Passer du tennis au padel: les 6 erreurs à éviter first appeared on Padel Magazine.