Triar la pala de pàdel adequada és un autèntic trencaclosques per a la majoria dels jugadors, ja siguin principiants o experimentats. Massa pesada, massa rígida, no adaptada al teu estil de joc… una pala inadequada pot frenar la teva progressió, fins i tot provocar dolors. A través d’una situació viscuda durant un stage, Andoni Bardasco ens ofereix una reflexió completa i accessible per comprendre com triar bé la teva pala, en funció de les teves sensacions, de la teva tècnica i dels teus objectius.
Una història real… o quasi!
Tot va començar amb un intercanvi amb en Fred, un jugador amateur trobat durant un stage. Com molts altres, jugava amb una pala que no s’adaptava al seu joc, simplement triada… en funció del jugador professional que admirava:
« Vaig agafar la pala del Federico Chingotto, perquè juga a dreta, és petit com jo, i es diu Fede i jo soc el Fred. »
Una elecció dictada per la identificació física i no per les característiques tècniques de la pala. Un enfocament, desafortunadament, molt comú.
Els errors clàssics dels jugadors
Andoni assenyala primer un fet freqüent: l’absència de proves reals.
La majoria dels jugadors no poden provar els models a les botigues. Agafen pales d’amics, en proven durant uns minuts… i prenen una decisió a cegues.
Però una mateixa pala pot variar:
- De 10 a 20 grams d’un model a un altre;
- Segons l’estat d’ús (una pala nova és més ferma que una usada);
- Per la mida del grip o el pes al cap, que influeix directament en la maniabilitat i la potència.
« Una diferència de 20 grams representa a vegades més del 7% del pes total, la qual cosa és enorme en termes de sensacions. »
Els fonamentals a tenir en compte
1. La forma de la pala
Andoni recomana als jugadors provinents del tennis o que encara manquen de control que es decantin per taules rodones, més tolerants.
« Jo mateix he dissenyat una pala rodona, en dues espumes, perquè és el que recomano als meus alumnes. »
2. El tipus d’espuma: soft o hard?
Durant la prova amb en Fred, es van provar dues pales idèntiques:
- Una “soft” (espuma més suau, que ofereix comfort i sensacions);
- Una “hard” (espuma més densa, exigent però molt precisa).
Soft:
« Al fons de la pista, m’ha encantat. Recorda al tennis: es nota bé la pilota a la mà, és confortable. »
Hard:
« Més exigent, però quan centra bé, la pilota surt ràpid i precís. Obliga a situar-se bé. »
Adaptar la pala al teu estil de joc
Durant la conversa, Andoni observa com en Fred colpeja la pilota massa lluny de si mateix. Però, les pales en forma de diamant o triangle com la que utilitza l’inciten a un punt d’impacte allunyat, poc adaptat al seu estil. Una pala rodona el obliga a colpejar més a prop del cos, millorant control i aprenentatge.
« Una pala ajustada no et transformarà, però t’ajudarà a progressar més de pressa. »
La veritat sobre les espumes molt toves
Andoni insisteix en un punt personal: desaconsella les pales super suaus, molt populars entre els principiants.
« Aquestes espumes molt toves no transmeten res. Donen falses sensacions i frenen l’aprenentatge. Una pala ha de ser còmoda, però també una mica exigent. »
Els criteris clau per triar bé la teva pala
La forma:
- Roda : control, maniabilitat, ideal per a principiants.
- Llàgrima : compromís potència/control.
- Diamant : potència, però exigent.
El pes:
Entre 350 i 380 g segons la morfologia. Provar l’equilibri (al cap o neutre).
L’espuma :
- Soft : comfort, sensacions.
- Hard : precisió, rendiment.
Atenció: un soft massa suau pot ser contraproduent.
Les sensacions en el colp:
No et refiïs només de les actuacions. La sensació a la mà és fonamental. Si no sents la pilota, el progrés és difícil.
En resum: escolta les teves sensacions
La elecció d’una pala és personal i evolutiva. Depèn de:
- Del teu nivell actual,
- Del teu estil de joc (jugador de dreta? de fons de pista? agressiu a la xarxa?),
- Del teus objectius,
- I sobretot… de les teves sensacions sobre el terreny.
No copiïs simplement els professionals. Prova, compara, escolta els consells d’un entrenador o d’un professional.
La paraula final d’Andoni Berdascao
« Si hagués de donar un consell a tots els jugadors: invertiu temps en la elecció de la vostra pala. És la vostra eina principal. Una bona pala no fa un bon jugador, però pot clarament ajudar a progressar més ràpid i a gaudir jugant. »
Forma de la pala
| Forma | Avantatges | Per a quin jugador? |
|---|---|---|
| Roda | Control, tolerància, maniabilitat | Principiant, jugador de dreta, antic tennista |
| Llàgrima (híbrid) | Equilibri potència/control | Nivell intermedi a experimentat |
| Diamant | Potència, joc agressiu | Jugador d’esquerra, smash, nivell experimentat |
Pes i equilibri
| Element | Explicació | A recordar |
|---|---|---|
| Pes total | Uns 350–380 g aproximadament | Com més pesat, més potent però menys maniobrable |
| Equilibri | Al cap = potència / Centrat = polivalent / Al mànec = maniabilitat | A ajustar segons el teu estil de joc |
| Grip i accessoris | Canviar el grip o afegir protectors modifica el pes al cap | No ho descuidis |
Tipus d’espuma
| Espuma | Sensacions | Per a quin tipus de joc? |
|---|---|---|
| Soft | Confort, absorció, control | Defensa, joc en fons de pista, principiants |
| Hard | Reactivitat, precisió, velocitat | Volea, smash, joc agressiu, jugadors avançats |
Atenció a les espumes ultra toves: amaguen les sensacions i frenen l’aprenentatge.
The post Comment bien choisir sa raquette de padel ? first appeared on Padel Magazine.